Home

IMG_1695
Les yogaweekend
Yoga docenten
De docenten
Folder YWsep2020 voorzijde jpg
Folder sep 2020

Waarom deelnemen aan een yogaweekend?

De moderne tijd eist veel van ons. Het werk levert regelmatig spanning of stress op. Bij veel beroepen is er weinig lichaamsbeweging of de beweging is erg eenzijdig. We moeten langer doorwerken en we worden ouder.
Gezond zijn en gezond ouder worden met een soepel lichaam en een gezonde geest wil iedereen. Yoga kan je daarbij helpen. Veel mensen hebben echt baat bij yoga. Denk dan aan het voorkomen van rugklachten, nekklachten, maar ook verbetering van de nachtrust.

Deelnemen aan een yogaweekend is fijn als je:

  • jouw ervaring met yoga verder wilt verdiepen/verbreden
  • les wilt krijgen van verschillende yogadocenten
  • géén ervaring met yoga hebt en die juist wilt opdoen
  • behoefte hebt aan tijd voor jezelf, om energie op te doen en tot rust te komen
  • samen met anderen wilt genieten van een totaalpakket in een gezellige sfeer

Deelnemen aan een yogaweekend betekent: compleet verzorgd genieten van yoga onder de enthousiaste leiding van drie yogadocentenDe docenten staan garant voor een gevarieerd en geheel op elkaar afgestemd programma rondom een jaarlijks wisselend thema. Tijdens de (hatha) yogalessen wordt gewerkt met adem, muziek, visualisatie, verschillende hulpmiddelen en meditatie. Een leuke invulling van de zaterdagavond en de lekkere vegetarische maaltijden completeren het volledig verzorgde yogaweekend. 

De met zorg gekozen accommodaties liggen in een mooie, rustgevende omgeving, waar alleen de yogagroep verblijft. De aanpak is kleinschalig: 10 tot 14 deelnemers per weekend.

In januari en mei (25e keer!) 2019 draaide het yogaweekend om het thema ‘Yoga en het dieren-abc’. Een ontdekkingsreis rond yogahoudingen (asana’s) met een dierennaam.
Ook in 2020 staan twee weekenden gepland. Het eerste (extra lange) yogaweekend is inmiddels achter de rug en vond plaats aan de kust (24-26 januari), in het fraaie centrum Yogabee
Het tweede yogaweekend is in de Achterhoek (18-20 september), in de vertrouwde Hof van Kairos.
Tijdens dit weekend maak je een yogareis door de elementen aarde, water, lucht en vuur. Wat vertegenwoordigen die elementen, waar in je lichaam zijn ze het meest waarneembaar en in welke houdingen kun je de aspecten waar ze voor staan goed ervaren?  

TIPGeef je partner, goede vriend(in), familielid, of jezelf een yogaweekend cadeau!

Voor meer informatie: 0413-275707.

Schuiven naar boven